Skijanje je jedan od najpopularnijih zimskih sportova. On je odličan način da se projuri skroz snežne padine i uživa u prekrasnom zimskom pejzažu. Skijanje može da bude vrlo diverzifikovano, od laganog kruženja po brdima do brzog spuštanja niz staze. Skijanje predstavlja izuzetan izazov i zahteva odličnu fizičku formu. On je sport koji razvija mišiće celog tela, uključujući i mišiće nogu, ruku i kore. Ovo čini skijanje odličnim načinom da se osnaže telo i ukloni stres. U skijanju su vrlo važni i tehnički aspekti. Skijanje zahteva odličnu tehniku i koordinaciju pokreta. Tehnika skijanja uključuje pravilno postavljanje i okretanje skija, kako bi se postigao najbolji balans i kontrola.
